Test sobre salud cognitiva

No cabe duda de que del funcionamiento del cerebro depende que nuestra vida pueda ser como nosotros queremos que sea. Para empezar porque las expectativas que formulamos, la capacidad para formar nuestros deseos, se forman en el cerebro. Si nuestro desarrollo cognitivo es deficiente lo que podamos esperar del futuro también lo será. Pero, ¿cómo podemos saber cómo nos encontramos de salud, de salud cognitiva?

La ciencia médica ha desarrollado varios test para determinar la forma mental de la persona analizada. En este artículo vamos a hacer referencia a los más utilizados.

La Mini prueba del estado mental se trata de uno de los test más extendidos debido a su corta duración, apenas 10 minutos. Tras responder a once preguntas relacionadas con las cinco funciones cognitivas superiores (orientación, retención, atención y cálculo, memoria y lenguaje) se puede determinar el deterioro intelectual de la persona analizada. Sin embargo, no todo son ventajas, ya que al tratarse de respuestas verbales y escritas, no es muy preciso con personas ciegas, sordas, intubadas o analfabetas.

La Escala de depresión geriátrica se centra en lugar de en el deterioro cognitivo en el estado anímico de la persona analizada. Lo que, por supuesto, incide de manera directa en nuestro estado de salud tanto física como mental. Es útil sobre todo analizando la situación en la que se encuentran adultos mayores, tanto con buena salud, con enfermedades o con un moderado deterioro cognitivo. Al igual que la anterior prueba, la Escala (que consiste en 15 preguntas) es de corta duración, y en 5-7 minutos se puede contestar a todas las preguntas del cuestionario.

Otra prueba, también muy utilizada, es el Test de Pfeiffer. Igual que los dos anteriores es de corta duración, son apenas diez preguntas, y como la Mini prueba, trata de analizar el deterioro cognitivo de la persona tratada. Sin embargo, a diferencia de esta, debido a su estructura es mucho más válida para personas analfabetas.

Claro que hay más test, un pequeño paseo por google lo demuestra, pero consideramos que al ser estos los más utilizados, y gracias a su sencillez, son los que (aunque sólo sea por curiosidad) más os pueden interesar conocer.